Frühstück
Snickers Energy Balls OHNE Mixer (vegan + gesund)
Das ist das einfachste und schnellste Rezept für Snickers Energy Balls der Welt. Du kannst den gesunden Snack in 5 Minuten zubereiten. Das Beste: dieses Energie Bällchen Rezept funktioniert OHNE Mixer, ist vegan und glutenfrei. Sie schmecken wie Pralinen und bestehen...
Apple Pie Smoothie Bowl (vegan, gesund, einfach)
Diese gesunde Apple Pie Smoothie Bowl ist in wenigen Minuten fertig und versorgt dich mit jeder Menge Vitaminen und Mineralstoffen. Das gesunde Frühstück ist also wirklich der perfekte Start in den Tag und ein echter Energie-Booster. Ich liebe das Rezept besonders an...
Hauptgerichte
Veganer knuspriger Kartoffelsalat (Crispy Potato Salad)
Crispy smashed Potato Salad oder auf gut Deutsch knuspriger Kartoffelsalat ist aktuell der Trend aus dem Ofen. Dabei werden gekochte Kartoffeln zerquetscht und im Ofen so richtig knusprig gebacken. Kombiniert mit ein wenig Gemüse und einer cremigen Soße wird daraus...
Vegane Champignon-Rahm-Soße (cremige Pilz-Soße)
Gibt es etwas Besseres als richtig schön cremige (vegane) Champignon-Rahm-Soße? Es gibt wenige Soßen, die so vielseitig sind. Denn die Pilzsoße passt hervorragend zu Pasta, Knödeln, Spätzle und Kartoffeln. Ein echter Allrounder, den du mit meinem Rezept in wenigen...
Süßes und Desserts
Snickers Energy Balls OHNE Mixer (vegan + gesund)
Das ist das einfachste und schnellste Rezept für Snickers Energy Balls der Welt. Du kannst den gesunden Snack in 5 Minuten zubereiten. Das Beste: dieses Energie Bällchen Rezept funktioniert OHNE Mixer, ist vegan und glutenfrei. Sie schmecken wie Pralinen und bestehen...
Gesunder Schokoladenkuchen mit Süßkartoffel (vegan + einfach)
Du liebst Schokoladenkuchen? Ich auch! Und ich habe richtig gute Neuigkeiten für dich. Denn richtig cremig leckerer Schokokuchen muss nicht ungesund sein. Das geht auch in blitzschnell ohne Industriezucker, Butter, Eier und Mehl. Mein glutenfreier und veganer...
Salate und Dressings
Kräuter-Tofu-Dressing (vegan + proteinreich)
Dieses gesunde Kräuter-Tofu-Dressing Rezept ist ein leckeres Salatdressing voller Nährstoffe. Es ist die perfekte Sauce für Buddha Bowls, frische Salate und als Dip für Gemüse oder Fingerfood Snacks. Du kannst es innerhalb weniger Minuten zubereiten und gut im Rahmen...
Veganer knuspriger Kartoffelsalat (Crispy Potato Salad)
Crispy smashed Potato Salad oder auf gut Deutsch knuspriger Kartoffelsalat ist aktuell der Trend aus dem Ofen. Dabei werden gekochte Kartoffeln zerquetscht und im Ofen so richtig knusprig gebacken. Kombiniert mit ein wenig Gemüse und einer cremigen Soße wird daraus...
Smoothies und Getränke
Die Alternative zu Limonade – Melonade ohne Industriezucker
Du liebst Limonade und hast trotzdem Lust auf Abwechslung zu dem Klassiker? Probier meine Melonade ohne Industriezucker! Der Geschmack wird dich umhauen, so unendlich spritzig frisch schmeckt sie! Einleitung Mach statt Limonade mal Melonade ohne...
Eiskaffee mit Bananen Nicecream
Der Sommer ist in vollem Gange und nichts passt da besser als ein richtig erfrischender Eiskaffee mit selbstgemachter Nicecream. Noch besser schmeckt das Sommergetränk mit leckerer Eiscreme. Da ich gesunde Rezepte liebe, habe ich ein super simples veganes Eiskaffee...
Dips, Soßen und Aufstriche
Kräuter-Tofu-Dressing (vegan + proteinreich)
Dieses gesunde Kräuter-Tofu-Dressing Rezept ist ein leckeres Salatdressing voller Nährstoffe. Es ist die perfekte Sauce für Buddha Bowls, frische Salate und als Dip für Gemüse oder Fingerfood Snacks. Du kannst es innerhalb weniger Minuten zubereiten und gut im Rahmen...
Basilikum Pesto – vegan und proteinreich
Mein Pesto ist eine spannende Abwandlung des Klassikers und überrascht mit extra vielen Proteinen. Das Basilikum Pesto vegan und durch eine unerwartete Geheimzutat besonders proteinreich.Folge mir auf Social MediainstagrampinterestVeganes Pesto als Meal Prep RezeptEs...
Die Alternative zu Limonade – Melonade ohne Industriezucker
Du liebst Limonade und hast trotzdem Lust auf Abwechslung zu dem Klassiker? Probier meine Melonade ohne Industriezucker! Der Geschmack wird dich umhauen, so unendlich spritzig frisch schmeckt sie! Einleitung Mach statt Limonade mal Melonade ohne...
Eiskaffee mit Bananen Nicecream
Der Sommer ist in vollem Gange und nichts passt da besser als ein richtig erfrischender Eiskaffee mit selbstgemachter Nicecream. Noch besser schmeckt das Sommergetränk mit leckerer Eiscreme. Da ich gesunde Rezepte liebe, habe ich ein super simples veganes Eiskaffee...
Zuckerfreie Apfel-Minz Limonade
An heißen Sommertagen gibt es nichts Besseres als eine kühle Limonade. Leider enthält gekaufte Limonade jedoch meist richtig viel Industriezucker. Mein Tipp: mach deine zuckerfreie Limo in wenigen Minuten selbst! Das ist nicht nur gesünder, sondern auch so viel...
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Kann ich dann gar nichts Süßes mehr essen? Was soll ich dann einkaufen? Und wo?
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