Frühstück

Snickers Energy Balls OHNE Mixer (vegan + gesund)

Snickers Energy Balls OHNE Mixer (vegan + gesund)

Das ist das einfachste und schnellste Rezept für Snickers Energy Balls der Welt. Du kannst den gesunden Snack in 5 Minuten zubereiten. Das Beste: dieses Energie Bällchen Rezept funktioniert OHNE Mixer, ist vegan und glutenfrei. Sie schmecken wie Pralinen und bestehen...

Apple Pie Smoothie Bowl (vegan, gesund, einfach)

Apple Pie Smoothie Bowl (vegan, gesund, einfach)

Diese gesunde Apple Pie Smoothie Bowl ist in wenigen Minuten fertig und versorgt dich mit jeder Menge Vitaminen und Mineralstoffen. Das gesunde Frühstück ist also wirklich der perfekte Start in den Tag und ein echter Energie-Booster. Ich liebe das Rezept besonders an...

Hauptgerichte

Vegane Champignon Rahmsoße OHNE Sahne

Vegane Champignon Rahmsoße OHNE Sahne

Vegane Pasta mit cremiger Rahmsoße OHNE SahneEine cremige Pasta ist der Inbegriff von Soulfood – besonders, wenn sie gesund und pflanzlich ist. In diesem Rezept zeige ich dir, wie du mit einfachen Zutaten eine köstliche vegane Rahmsoße ohne Sahne zauberst, die...

Veganes Kimchi Rezept: Fermentiertes Superfood selbst gemacht!

Veganes Kimchi Rezept: Fermentiertes Superfood selbst gemacht!

Veganes Kimchi Rezept - einfach selber machenKimchi gehört zu den bekanntesten Gerichten der koreanischen Küche und ist nicht nur für seinen einzigartigen Geschmack bekannt, sondern auch für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile. Hier zeige ich dir mein...

Süßes und Desserts

Snickers Energy Balls OHNE Mixer (vegan + gesund)

Snickers Energy Balls OHNE Mixer (vegan + gesund)

Das ist das einfachste und schnellste Rezept für Snickers Energy Balls der Welt. Du kannst den gesunden Snack in 5 Minuten zubereiten. Das Beste: dieses Energie Bällchen Rezept funktioniert OHNE Mixer, ist vegan und glutenfrei. Sie schmecken wie Pralinen und bestehen...

Gesunder Schokoladenkuchen mit Süßkartoffel (vegan + einfach)

Gesunder Schokoladenkuchen mit Süßkartoffel (vegan + einfach)

Du liebst Schokoladenkuchen? Ich auch! Und ich habe richtig gute Neuigkeiten für dich. Denn richtig cremig leckerer Schokokuchen muss nicht ungesund sein. Das geht auch in blitzschnell ohne Industriezucker, Butter, Eier und Mehl. Mein glutenfreier und veganer...

Salate und Dressings

Selbstgemachtes Crispy Chili-Öl – der knusprige Geschmackskick!

Selbstgemachtes Crispy Chili-Öl – der knusprige Geschmackskick!

Suchst du nach einem Rezept für selbstgemachtes Crispy Chili-Öl, das jedem Gericht den extra Kick verleiht? Mit diesem einfachen Rezept zauberst du ein aromatisches und knuspriges Chili-Öl, das perfekt für Salate, Pasta, Suppen oder als Topping für Pizza ist – und das...

Veganes Kimchi Rezept: Fermentiertes Superfood selbst gemacht!

Veganes Kimchi Rezept: Fermentiertes Superfood selbst gemacht!

Veganes Kimchi Rezept - einfach selber machenKimchi gehört zu den bekanntesten Gerichten der koreanischen Küche und ist nicht nur für seinen einzigartigen Geschmack bekannt, sondern auch für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile. Hier zeige ich dir mein...

Smoothies und Getränke

Die Alternative zu Limonade –  Melonade ohne Industriezucker

Die Alternative zu Limonade – Melonade ohne Industriezucker

Du liebst Limonade und hast trotzdem Lust auf Abwechslung zu dem Klassiker? Probier meine Melonade ohne Industriezucker! Der Geschmack wird dich umhauen, so unendlich spritzig frisch schmeckt sie! Einleitung  Mach statt Limonade mal Melonade ohne...

Eiskaffee mit Bananen Nicecream

Eiskaffee mit Bananen Nicecream

Der Sommer ist in vollem Gange und nichts passt da besser als ein richtig erfrischender Eiskaffee mit selbstgemachter Nicecream. Noch besser schmeckt das Sommergetränk mit leckerer Eiscreme. Da ich gesunde Rezepte liebe, habe ich ein super simples veganes Eiskaffee...

Dips, Soßen und Aufstriche

Selbstgemachtes Crispy Chili-Öl – der knusprige Geschmackskick!

Selbstgemachtes Crispy Chili-Öl – der knusprige Geschmackskick!

Suchst du nach einem Rezept für selbstgemachtes Crispy Chili-Öl, das jedem Gericht den extra Kick verleiht? Mit diesem einfachen Rezept zauberst du ein aromatisches und knuspriges Chili-Öl, das perfekt für Salate, Pasta, Suppen oder als Topping für Pizza ist – und das...

Kräuter-Tofu-Dressing (vegan + proteinreich)

Kräuter-Tofu-Dressing (vegan + proteinreich)

Dieses gesunde Kräuter-Tofu-Dressing Rezept ist ein leckeres Salatdressing voller Nährstoffe. Es ist die perfekte Sauce für Buddha Bowls, frische Salate und als Dip für Gemüse oder Fingerfood Snacks. Du kannst es innerhalb weniger Minuten zubereiten und gut im Rahmen...

Die Alternative zu Limonade –  Melonade ohne Industriezucker

Die Alternative zu Limonade – Melonade ohne Industriezucker

Du liebst Limonade und hast trotzdem Lust auf Abwechslung zu dem Klassiker? Probier meine Melonade ohne Industriezucker! Der Geschmack wird dich umhauen, so unendlich spritzig frisch schmeckt sie! Einleitung  Mach statt Limonade mal Melonade ohne...

Eiskaffee mit Bananen Nicecream

Eiskaffee mit Bananen Nicecream

Der Sommer ist in vollem Gange und nichts passt da besser als ein richtig erfrischender Eiskaffee mit selbstgemachter Nicecream. Noch besser schmeckt das Sommergetränk mit leckerer Eiscreme. Da ich gesunde Rezepte liebe, habe ich ein super simples veganes Eiskaffee...

Zuckerfreie Apfel-Minz Limonade

Zuckerfreie Apfel-Minz Limonade

An heißen Sommertagen gibt es nichts Besseres als eine kühle Limonade. Leider enthält gekaufte Limonade jedoch meist richtig viel Industriezucker. Mein Tipp: mach deine zuckerfreie Limo in wenigen Minuten selbst! Das ist nicht nur gesünder, sondern auch so viel...

15 + 7 =

Starte hier für 0 € !

Hol dir den Einkaufsguide für deinen vollwertigen & pflanzlichen Einkauf.

Vegan und gesund einkaufen? Kann ich dann nur im Bio-Markt einkaufen? Ist das nicht super teuer und kompliziert?

Kann ich dann gar nichts Süßes mehr essen? Was soll ich dann einkaufen? Und wo?

Vegan und gesund Einkaufen muss weder teuer noch kompliziert sein! Ich zeige dir, was du wo kaufen kannst, du gebe dir eine Übersicht der Lebensmittel, die ich immer da habe und mitnehme.

Als Bonus bekommst du deine eigene schön gestaltete Einkaufsliste zum Ausdrucken

100% unentgeltlich – Du bekommst den Guide sofort per E-Mail zugeschickt.

Veganer Einkaufsguide vollwertig Leitfaden EInkaufen