Ingwer detox Shot als Immunbooster
Dieser einfache Ingwer detox Shot unterstützt dein Immunsystem in der kalten Jahreszeit, versorgt dich mit vielen wertvollen Antioxidantien, kurbelt deine Verdauung an und schmeckt dabei herrlich scharf und lecker.
Du brauchst lediglich 5 Zutaten, 5 Minuten und einen entsafter um dieses superleckere und gesunde Getränk zuzubereiten.
Der Ingwer Shot ist vollwertig, vegan, ölfrei, glutenfrei und zuckerfrei.
Die Zubereitung als Video
In diesem Video bei Instagram, siehst du wie schnell der Ingwer Shot zubereitet ist. Außerdem siehst du, wie sehr ich selbst vom Geschmack begeistert bin!
Ich freue mich wenn du vorbeischaust und mir folgst.
Ingwer als wertvolles Winter Getränk
Ingwer enthält den Stoff Gingerol. Dieser ist entzündungshemmendem und wirs unter anderem bei der Behandlung von Arthrose und Rheuma eingesetzt – Auch beiauch bei Kopf- oder Regelschmerzen soll Ingwer Wunder wirken. Ingwer schützt dich in der kalten Jahreszeit zudem vor Erkältungsviren – Es unterstützt dein Immunsystem und hilft den Abwehrzellen bei der Bewältigung von Infektionen.
In der Naturheilkunde dank seiner heilende Kräfte schon seit Jahrhunderten eine wichtige Rolle. Auch heute kann ich ihn dir zum Beispiel als Teil eines leckeren Ingwer Shots nur empfehlen. Er schmeckt lecker und ist ein Geschenk für dein Immunsystem.
Kurkuma für deine Gesundheit
Kurkuma enthält den Wirkstoff Curcumin, welchem viele positive Einflüsse auf die Gesundheit nachgesagt werden. Helfen soll Curcumin bei Alzheimer, Schlaganfälle, Verdauungsbeschwerden, Krebs, chronische Entzündungen und Gelenkschmerzen. Curcumin wirkt stark entzündungshemmend und hat eine staerken antioxidative Wirkung.
Der schwarze Pfeffer sorgt in Kombination mit Kurkuma dazu, dass das Curcumin 20 mal besser vom Körper aufgenommen werden kann. Das liegt an dem im Pfeffer enthaltenen Stoff Piperin. Schwarzer Pfeffer erhöht für dich also die Chance der positiven Wirkung des Kurkumas auf deinen Körper.
erhöht die Chance einer positiven Wirkung von Kurkuma
» Mehr erfahren auf: https://www.edeka.de/ernaehrung/expertenwissen/1000-fragen-1000-antworten/wieso-werden-kurkuma-und-pfeffer-zusammen-eingesetzt.jsp
erhöht die Chance einer positiven Wirkung von Kurkuma
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Zutaten für meinen Ingwer-Kurkuma-Shot
Für diesen leckeren veganen und vollwertigen Ingwer Shot
- Frischen Ingwer
- Frischen Kurkuma
- Schwarzen Pfeffer
- Apfel
- Orange
Die Zubereitung dauert nur 5 Minuten.
Fülle den Shot zur Aufbewahrung in eine abgekochte Glasflasche und verschließe luftdicht.
Im Kühlschrank hält sich der vegane Ingwer Shot bis zu 3 Tage.
Mein Kurkuma-Ingwer-Shot ist
- Milchfrei
- Glutenfrei
- Vegan
- Industriezuckerfrei
- Leicht abwandelbar
- Meal-Prep geeignet
- Ölfrei
- vollwertig
INGWER detox Shot
Kochutensilien
- 1 Entsafter
Zutaten
- 100 g Ingwer frisch, Bio Qualität
- 50 g Kurkuma frisch, Bio Qualität
- 1 Orange Bio Qualität
- 1 Apfel Bio Qualität
- 1 Prise schwarzer Pfeffer
Anleitungen
- Gib alle Zutaten zum entsaften in den Entsafter. Genieße die Ingwer Shots sofort oder fülle die fertigen Shots in eine abgekochte Glasflasche und verschließe sie luftdicht.
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Danke!
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