Bist du bereit in 21 Tagen gesund & fit wie NIE zu werden?
Ich zeige dir, wie du von dauernd müde & krank zu 100 % Energie kommst! Deine Wunschfigur gibt’s als Bonus obendrauf 🚀
OHNE Bullsh*t-Diät! Durch gesunde Ernährung & die richtigen Alltags-Hacks.
*limitierte Plätze
Du hast ALLES probiert & nichts hilft bei dir?
Du kämpfst auch nach gefühlt 37 Diäten immer noch mit:
… nervigen Extra-Kilos, die du in 2024 endlich loswerden willst
… dauernder Müdigkeit, die du nur mit viel Kaffee bekämpfen kannst
… jeder Erkältungswelle, die dich mal wieder erwischt
… Hautausschlägen, unreiner Haut und Augenringen
… Heißhunger, der dich jeden Tag trotz allem Widerstand doch heimsucht
Let’s be honest: Lief das bei dir bisher so ab?
Kalorienzählen
Das einzige, was zählt, ist das Kaloriendefizit! Also zähl fleißig
Ziel Abnehmen
Dein einziges Ziel: Abnehmen! Von Gesundheit war da nie die Rede
Kilos runter ABER müde
Du isst, wie vorgeschrieben, aber fühlst dich dabei absolut mies und ohne Energie
Damit bist du nicht allleine! Das geht fast ALLEN so!
Iss keine Kohlenhydrate
Du bist hungernd durch die Gegend gelaufen, weil Kohlenhydrate verboten sind
EIne Lösung für alle
Auf den eigenen Körper hören? NIEMALS! Hauptsache, die Diät-Regeln werden verfolgt
Fett macht fett
Du hast Fette auf Teufel komm raus vermieden
Du kannst es nicht besser wissen! Denn genau das ist es, was die Welt dich seit Jahren glauben lässt.
Aber vielleicht hast du es bereits bemerkt: ES KLAPPT NICHT!
Eine Diät ist nicht deine Lösung!
💡Denk mal darüber nach! Eine Diät ist auf Regeln aufgebaut, die du stumpf über X Wochen einhältst. Individuell? Ne!
Und was dann? Ja dann hörst du auf und stehst wieder, wo du vorher standest! Hallo JoJo-Effekt!
Denn der ist ganz logisch: Eine Verhaltensänderung von 6-Wochen bringt KEIN für IMMER-ERGEBNIS!
❌ Problem Nr. 2: Dein Ziel ist nicht nur Abnehmen!
Frag dich mal, warum willst du abnehmen? Ja klar! Um dich pudelwohl in deinem Körper zu fühlen. Um vor Energie zu sprudeln. Um dich BESSER zu fühlen.
Dein Ziel ist also: maximale GESUNDHEIT.
Truthbomb: Ein gesunder Körper will keine unnötigen Kilos herumtragen. Indem du dich gesund wie nie machst, kriegst du die absolute Wohlfühlfigur als BONUS on top.
Was du brauchst: einen klaren Plan, wie du durch gesunde Ernährung für dich INDIVIDUELL auch im STRESSIGEN maximal gesund wirst und ganz nebenbei abnimmst.
Willkommen bei der “gesund wie nie-Challenge” 🔥
In 21 Tagen machst du aus dauernd müde unendliche Energie und holst dir den genauen Plan für die absolute Wohlfühlfigur
Mit der 21-Tage-Challenge machst du Schluss mit dem Diät-Wahnsinn! Du machst dich genial gesund & fit durch gesunde Ernährung
Was sich für dich verändert:
Du bekommst einen ganz klaren Plan, wie du gesunde Ernährung im stressigen Alltag umsetzt
Du verstehst, wie du den nervigen Heißhunger endlich loswirst
Du kommst raus aus dem Verzichts-Mindset und verstehst, wie du MEHR isst, um abzunehmen
Du machst ein RESET für deinen Darm für ein stahlhartes Immunsystem
Du weißt, wie deine Lieblingsgerichte zu echten GESUNDHEITSBOOSTERN werden
*meine Telegram Gruppe mit Rezepten & Infos satt
Die 21 Tage gesund & fit wie nie Challenge
Im Überblick
🔑 Tägliche Top aktuelle Videos vollgepackt mit Ernährungswissen & Praxistipps
🔑 21-Tage Intensiv-Betreuung via Telegram
🔑 7 Tage RESET-DARM-Programm mit genauem Fahrplan und allen Rezepten
🔑 14 Tage Aufbau der Ernährung, die dich gesund und fit wie nie macht & hält
🔑 2 Live Calls
🔑 Zeitsparende PDFs und Vorlagen
🔑 Workbook & Hausaufgaben für deinen Erfolg
*limitierte Plätze
Diese Module verändern dein Leben:
✅Tag 1: Warum die Industrie dich verlieren sehen will & weshalb gesunde Ernährung die einzige Lösung ist
✅Tag 2: Das richtige Mindset für maximale Gesundheits & Abnehmerfolge
✅Tag 3: Was dich krank und müde macht und wie du es im Alltag vermeidest
✅Tag 4: Wie du deinen Darm zu deinem besten Freund machst + wie du Blähbauch & Verdauungsbeschwerden für immer loswirst
✅Tag 5: Glaubenssätze: Wie du dich und deine Gesundheit selbst sabotierst, ohne es zu bemerken
✅Tag 6: Durchblick: Welche Lebensmittel in die Küche gehören und welche nicht
✅Tag 7: Wie du anders isst und damit dein Leben veränderst
✅Tag 8: Ernährungsgrundsätze, nach denen du immer leben kannst
✅Tag 9: Wie du den lästigen Heißhunger endlich loswirst
✅Tag 10: Wie du deine Lieblingsrezepte zu Gesundheitsboostern machst
✅Tag 11: Die Wahrheit über Zucker & Koffein und was das für dich bedeutet
✅Tag 12: Fett ist nicht gleich Fett – wie du gute von schlechten Fetten unterscheidest und worauf es dabei ankommt
✅Tag 13: Was sind gesunde Proteine und wie passen sie in deinen Alltag
✅Tag 14: Was auf den Teller gehört, um dich mit maximaler Energie zu versorgen
✅Tag 15: Wie du dich durch dein Essen mit maximalen Nährstoffen versorgst
✅Tag 16: Wie richtiges Stressmanagement dich gesünder und fitter macht
✅Tag 17: Wie du dich von innen gesund machst
✅Tag 18: Was hinter deinen Gewohnheiten steckt und wie du sie langfristig veränderst
✅Tag 19: Bewegung und Pausen als Schlüssel zum Erfolg
✅Tag 20: Supplemente: welche du wirklich brauchst und worauf du achten darfst
✅Tag 21: Meal Prep: Weil gesunde Ernährung nicht kompliziert ist und in den stressigsten Alltag passt
Stell dir vor …
… du isst, worauf du Lust hast. Bis du satt bist! Ganz ohne Verbote erreichst du deine Wohlfühlfigur.
… du verstehst ganz genau, was dein Körper braucht und du ernährst dich mit Leichtigkeit gesund. Auch im stressigen Alltag. Du bist kaum noch krank, Heißhunger gehört der Vergangenheit an.
… du fühlst dich endlich nicht mehr schlapp und müde. Du bist energiegeladen und brauchst keinen dritten Kaffee, um den Tag überstehen. Dir geht es körperlich einfach gut und du genießt es.
... du verstehst, welche Nährstoffe dein Körper benötigt und du versorgst dich mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen
… du sparst dir stundenlange Recherche und nimmst die Abkürzung. Du bekommst wertvollen Wissen und auf dich zugeschnittene Praxistipps für DEINEN Alltag.
Nach 21 Tagen ist DAS deine neue REALITÄT!
✅Du sprudelst vor Energie, statt dem dritten Kaffee hinterherzujagen
✅Du fühlst dich pudelwohl in deinem Körper
✅Du weißt endlich, wie die Kilos dauerhaft purzeln
✅Du hast gar keinen Bock mehr auf Süßigkeiten, denn der Heißhunger ist weg
✅Die nächsten Erkältungswellen können die anderen im Bett verbringen. Du bist fit!
Alles, was du brauchst, in 21 Tagen:
1
Das richtige Mindset
Komm raus aus dem Diät-Teufelskreis & setz den Fokus auf gesunde Ernährung.
Wir machen Schluss mit falschen Zielen, alten Gewohnheiten und Glaubenssätzen
2
Einen KLAREN Plan
Wie eine gesunde Ernährung aussieht, die Schluss mit Heißhunger macht, schmeckt, dich gesund wie nie macht & in den stressigsten Alltag passt.
+ Abnehmen inklusive
3
Transformation
Die Challenge ist für alle, die wirklich etwas verändern wollen! Wir starten mit einem RESET für deinen Darm und bilden dann gemeinsam eine starke Ernährungs-Basis für deinen Alltag. Damit du danach einfach weitermachen kannst.
Freu dich auf:
Eine Challenge, die mit wenig Zeit funktioniert! Denn du brauchst keinen Computer oder irgendein Programm. Wir sprechen und jeden Tag bei Telegram! Nur so kannst du dann umsetzen, wenn es in DEINEN ALLTAG passt.
Ein Darm-Reset mit mir! Für ein Knaller-Immunsystem wollen wir deinen Darm entlasten. Dazu starten wir mit 7 DETOX-TAGEN, für die du keine komischen Produkte brauchst. Wir setzen auf gesunde Lebensmittel! Und ja, du brauchst Commitment. “Ich-weiß-nicht-ob-ich-was-verändern-will” hat hier keinen Platz.
Tägliche Videos mit all dem Wissen, dass du gerne schon vor 10 Jahren gehabt hättest.
Tägliche Rezepte, damit du direkt loslegen kannst OHNE Zeit zu verlieren.
Täglicher Support – pick my brain, du darfst mir alle deine Fragen schicken! Ich bin da, um dir den besten Start in dein gesundes Leben zu geben.
Regelmäßige Workbooks – du musst nichts mitschreiben! Du hast keine Zeit zu verschenken – daher machen wir es dir einfach!
Eine solide Basis aus neuen Routinen + viel Praxiswissen. Das heißt: mit 21 Tagen startest du raketenstark, aber danach muss nicht Schluss sein. Das ist keine Diät, sondern ein Lebensstil. Du hast danach alles, was du brauchst, um weiterzumachen.
Mein Angebot für dich:
Hol dir deine Wohlfühlfigur! Komm in die 21-Tage-Challenge!
In der Telegram-Experience machen wir uns gemeinsam in 21-Tagen gesund wie nie. WIE?
Wir starten mit einem Detox-Programm, um deinen Darm auf RESET zu setzen. Dazu brauchst du keine komischen Abnehmshakes oder ähnliches. Wir fokussieren uns auf die richtigen Lebensmittel und lassen Darmstörer weg.
Danach machst du gesunde Ernährung mit meinem KLAREN Schritte-Plan zu deiner Basis. OHNE heftige Verbote, Kalorienzählen und extremen Ernährungsweisen. Du musst nicht 100% vegan sein. Du lernst, wie du dich antientzündlich ernährst und bestmöglich mit allen Nährstoffen versorgst. Du lernst auf deinen Körper zu hören, statt in Stein gemeißelte Regeln zu befolgen.
Dazu nutzen wir keine anonyme online Plattform, sondern unseren privaten Telegram-Chat, in dem du jeden Tag Videos, Wissen und PDFs voller Wissen und Impulsen bekommst.
Du hast Fragen?
Schreib mir! Ich freue mich über deine Nachricht.
Deine Expertin
Hey, ich bin Delia und ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin und Expertin für vollwertige Ernährung.
Ich begleite dich mit meinem Expertenwissen auf deinem Weg zur gesündesten und besten Version deiner selbst.
Damit du dein Wohlfühlgewicht zu erreichst, mehr Energie im Alltag zu hast, Zivilisationskrankheiten vorbeugst und deine Lebensqualität steigerst.
Dabei gebe ich dir nicht nur mein Wissen mit auf den Weg, sondern ich zeige dir auch, wie du dein Mindset hin zu Selbstliebe, Körperakzeptanz und intuitivem Essen hin transformierst.
Egal, ob du bereits pflanzenbasiert lebst oder erstmal nur mehr pflanzliche Lebensmittel in deinen Alltag integrieren möchtest. Wenn du Interesse an gesunder Ernährung hast, dann bist du hier richtig!
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