Deine Expertin für vollwertige & pflanzenbasierte ERnährung
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Wie gesund ernährst du dich?
Du bist dir unsicher, ob du dich mit deiner Ernährung optimal mit allen Nährstoffen versorgst?
Auf Basis eines Ernährungstagesbuchs schaue ich mir beim Ernährungscheck deine aktuelle Ernährung an und gebe dir konkrete Empfehlungen und Tipps, um sie maximal zu optimieren, um dich im Alltag mit allen Nährstoffen zu versorgen.
Du bist dir unsicher, inwiefern deine aktuelle Ernährung dich und deine Familie optimal mit allen Nährstoffen versorgt?
→ Du ernährst dich pflanzlich und fragst dich, welche kritischen Nährstoffe du beachten solltest?
→ Du möchtest endlich abnehmen und bist unsicher, ob deine Ist-Ernährung dein Ziel unterstützt?
→ Du möchtest die Ernährung deines Kindes optimal gestalten und willst genau wissen, was du beachten musst
→ Du fragst dich, was du bei einer veganen Schwangerschaft und/oder Stillzeit beachten solltest, um dich und dein Kind optimal mit allen Nährstoffen zu versorgen
→ Du bist andauernd krank und fühlst dich dauernd müde und erschöpft. Jetzt willst du wissen, inwiefern deine Ernährung optimiert werden kann, damit du dich fit & voller Energie fühlst
→ Du willst wissen, welche Nahrungsergänzungsmittel in welcher Lebensphase sinnvoll für dich sind
→ Du hast deine Blutergebnisse bekommen und weißt nicht, welche Supplemente dir jetzt guttun können
→ Du möchtest deinen Heißhunger endlich in den Griff bekommen
→ Du möchtest deine allgemeinen Essgewohnheiten umstellen, um deine Gesundheit zu unterstützen
Bist du bereit deine Ernährung zu optimieren und dich dadurch endlich gesünder, fitter und glücklicher zu fühlen?
Dein Ernährungs-Check
Bei diesem knackigen E-Mail-Ernährungscheck erhältst du von einer zertifizierten Ernährungsberaterin konkrete Empfehlungen für deine optimale, nährstoffreiche Ernährung.
Auf Basis eines von dir ehrlich geführtem Ernährungsgtagebuch gebe ich dir klare Empfehlungen, wie du deine (oder die Ernährung deines Kindes) mit Leichtigkeit im Alltag optimieren kannst.
Damit du dich und deine Familie mit allen wichtigen Nährstoffen versorgst und deine persönlichen Ziele endlich erreichst.
Du kannst mir vorab alle deine Fragen schicken und ich gebe dir meine Empfehlung sowie Tipps & Tricks als Ernährungsberaterin an die Hand.
Für eine gesunde Ernährung und viel Nährstoffsicherheit für dich.
Hol dir Empfehlungen für deine individuelle Ernährung
Dein Ernährungstagebuch
Du erhältst du von mir ein Ernährungstagebuch, welches du ehrlich und ohne Hemmungen ausfüllen 7 Tage lang darfst. Dieses bildet die Grundlage der Beratung und hilft mir, dir individuelle Ernährungsempfehlungen zu geben, damit du deine Ziele erreichst.
Zusätzlich darfst du mir vorab gerne all die Fragen zusenden, die dir auf der Seele brennen.
Ist-Analyse
Ich schaue mir deine aktuelle Ernährung sowie deine Essgewohnheiten genau an und erarbeite Empfehlungen, wie du sie optimierst und an deine persönlichen Ziele anpasst. Dabei prüfe ich natürlich, ob du dich und deine Familie mit allen wichtigen Nährstoffen versorgst.
Deine individuellen Empfehlungen
Ich gebe dir ganz konkrete Empfehlungen, wie du deine Ernährung für dich und deine Familie optimieren kannst. Ich beantworte dir deine Fragen und du bekommst alles schön übersichtlich als PDF von mit zugeschickt.
Damit du endlich Klarheit für deine Ernährung hast und sicher weißt, dass du dich mit allen wichtigen Nährstoffen versorgst.
Hi, ich bin Delia,
deine Expertin für pflanzliche und vollwertige Ernährung
Hey, Ich bin Delia und ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin und Expertin für vollwertige Ernährung.
Ich begleite dich mit meinem Expertenwissen auf deinem Weg zur gesündesten und besten Version deiner selbst.
Damit du dein Wohlfühlgewicht zu erreichst, mehr Energie im Alltag zu hast, Zivilisationskrankheiten vorbeugst und deine Lebensqualität steigerst.
Dabei gebe ich dir nicht nur mein Wissen mit auf den Weg, sondern ich zeige dir auch wie du dein Mindset hinzu Selbstliebe, Körperakzeptanz und intuitivem Essen hin transformierst.
Egal, ob du bereits pflanzenbasiert lebst oder erstmal nur mehr mehr pflanzliche Lebensmittel in deinen Alltag integrieren möchtest. Wenn du Interesse an gesunder Ernährung hast, dann bist du hier richtig!
Dein Ernährungscheck
1:1 Beratung via Mail
♥ Ich schaue mir deine Ist-Ernährung genau an und gebe dir konkrete Empfehlungen
♥ Ich werte dein Ernährungstagebuch aus – 7 Tage (Wert: 50€)
♥ Du bekommst ganz konkrete Empfehlungen, wie du deine Ernährung für deinen Alltag optimierst (Wert: 100€)
♥ Du bekommst viel Nährstoffwissen und konkrete Empfehlungen für eventuelle Supplemente (80€)
♥ Ich beantworte deine individuellen Fragen ausführlich
♥ Du bekommst alle Empfehlungen, Antworten & Tipps als übersichtlich gestaltetes PDF per Mail (Wert: 50€)
♥ Du bist zeitlich flexibel, da die Beratung per Mail stattfindet
♥ 20 Rezepte für einen leichten Start in deine gesunde Zukunft (Wert: 15€)
♥ Geeignet für vegane, vegetarische sowie mischköstliche Ernährung
♥ Für maximal gesunde Ernährung im Alltag & endlich Nährstoffsicherheit
295€
89€
Häufig gestellte Fragen:
Macht der Ernährungscheck Sinn, wenn ich mich bereits vegan ernähre?
Ja, auf jeden Fall! Vegan ist nicht gleich gesund. Eine vegane Ernährung ist nur dann gesund, wenn sie ausgewogen ist und gezielt alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe berücksichtigt. Das praktische Wissen hierzu bekommst du in meinem Ernährungscheck gemeinsam mit konkreten auf deine Ernährung ausgerichtete Empfehlungen.
Wie findet die Beratung statt?
Mein Ernährungscheck startet damit, dass du von mir ein Ernährungstagebuch bekommst, dass du 7 Tage lang ausfüllen darfst. Außerdem kannst du mir all deine Fragen per Mail zusenden. Ich schaue mir deine individuelle Situation und Ernährung an und du bekommst meine konkreten Empfehlungen, Tipps und Tricks per Mail als schön zusammengefasstes PDF-Dokument. Auch alle deine Fragen werden darin beantwortet.
Ich interessiere mich für gesunde Ernährung, möchte mich aber nicht zu 100 % vegan ernähren. Macht die Beratung Sinn für mich?
Natürlich! Mir geht es nicht darum, dass du dich gezwungen zu 100 % vegan ernährst. Vegan kann auch sehr ungesund sein. Vollwertige und pflanzenbasierte Ernährung ist eine wunderbare Grundlage. Hierbei steh vor allem die Vielfalt und der Gesundheitswert pflanzlicher Lebensmittel im Fokus meiner Beratungen. Pflanzen sind die Basis einer jeden gesunden Ernährungsform. Diese kannst du individuell und nach deinen Bedürfnissen ergänzen. Auch wenn du kein Veganer bist, wirst du viel wertvolles Wissen und konkrete Empfehlungen mitnehmen.
Ich lebe nicht vegan/vegetarisch muss ich trotzdem Nahrungsergänzungsmittel nehmen?
Nährstoffmangel ist kein veganes Problem. Es macht immer Sinn, sich deine individuelle Ernährung anzusehen und zu prüfen, ob du optimal mit allen Nährstoffen versorgt wirst.
Macht der ERnährungscheck auf für mein Kind sinn?
Ja, denn besonders für Kinder, die sich noch im Wachstum befinden, ist eine optimale Versorgung mit allen Nährstoffen so wichtig. Du kannst das Ernährungstagebuch gerne auch für dein Kind ausfüllen und ich gebe dir konkrete Empfehlungen für die Beikost oder Kinderernährung. Du bekommst viel Nährstoffsicherheit mit auf den Weg und ich beantworte alle deine Fragen.
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