von Delia.da.silva | Sep 12, 2024 | Gesundheit
Zucker ist überall – in deinen Lieblingssnacks, Getränken und sogar in vermeintlich gesunden Lebensmitteln. Aber zu viel Zucker lässt nicht nur deinen Blutzucker Raketen mäßig in die Höhe schießen, sondern kann auch deine Gesundheit auf lange Sicht negativ...
von Delia.da.silva | Jul 30, 2024 | Gesundheit
Wer gesund abnehmen will, probiert meist die nächste Diät und macht zwei gravierende Fehler. Denn selbst wenn die Kilos damit erstmal purzeln, haben die meisten Diätkonzepte mit Gesundheit nicht viel zu tun. Denn das einzige Ziel ist Abnehmen. Nicht, dass du dich...
von Delia.da.silva | Sep 18, 2023 | Gesundheit
Eine vollwertige Ernährung ist eine Ernährungsweise, die auf der Verwendung von natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln basiert und den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt. Dieses Konzept ist stark von den Prinzipien der Vollwertkost von Dr. Bruker...
von Delia.da.silva | Jan 23, 2023 | Allgemein, Gesundheit
Gesunde Ernährung ist vollwertig und pflanzenbasiert Es gibt zahlreiche Studien und Untersuchungen, die belegen, dass die natürlichste und gesündeste Form der Ernährung vollwertig und pflanzenbasiert ist. Ich bin der Überzeugung, dass eine vollwertige und...
von Delia.da.silva | Jan 11, 2023 | Gesundheit
Vegane Ernährung und gesunde Proteinquellen Du hast sicher schon oft gehört, dass Veganer Gefahr laufen zu wenig Proteine zu sich zu nehmen, oder? Ich kann dir deine Sorge direkt zu Beginn nehmen, denn dabei handelt es sich um einen Irrglauben. Ich erkläre dir,...
