Aufstriche, Soßen und Dips
Hier findest du abwechslungsreiche Soßen, leckere Dips zum Grillen und als Beilage und köstliche Aufstriche für dein gesundes vollwertiges Frühstück!
Kräuter-Tofu-Dressing (vegan + proteinreich)
Dieses gesunde Kräuter-Tofu-Dressing Rezept ist ein leckeres Salatdressing voller Nährstoffe. Es ist die perfekte Sauce für Buddha Bowls, frische Salate und als Dip für Gemüse oder Fingerfood Snacks. Du kannst es innerhalb weniger Minuten zubereiten und gut im Rahmen...
Basilikum Pesto – vegan und proteinreich
Mein Pesto ist eine spannende Abwandlung des Klassikers und überrascht mit extra vielen Proteinen. Das Basilikum Pesto vegan und durch eine unerwartete Geheimzutat besonders proteinreich.Folge mir auf Social MediainstagrampinterestVeganes Pesto als Meal Prep RezeptEs...
Zitroniger weiße Bohnen Dip
Zitroniger Dip aus weißen Bohnen mit geröstetem KnoblauchMagst du Hummus? Dann wirst du diesen weiße Bohnen Dip einfach lieben! Gerösteter Knoblauch und frische Zitrone verleihen ihm einen herrlich frischen und einmaligen Geschmack. Er ist wunderbar cremig und...
Vegane Mayonese – ölfrei & proteinreich
Gesunde vegane Mayonnaise aus weißen Bohnen und Cashewkernen - Ölfrei, vollwertig und proteinreich Vielleicht weißt du, wie schwer es manchmal sein kann, eine gute vegane und vollwertige Alternative zu klassischen Saucen und Dips zu finden. Die vegane Mayonnaise aus...
Vegane Sahne aus Cashewkernen
Vegane Sahne Rezept mit nur 2 Zutaten Dieses vegane Cashew-Sahne Rezept musst du einfach ausprobieren. Es ist vegan, ölfrei, vollwertig und so cremig. Für das vegane Sahne Rezept brauchst du nur 2 Zutaten: Cashewkerne und Wasser. Die Sahnealternativen ist in nur 2...
Veganer Ketchup – einfach und zuckerfrei
Rezept für selbstgemachten veganen Ketchup ohne Industriezucker Veganer Ketchup, den du aus dem Supermarkt kennst, enthält meist haufenweise Industriezucker. Industriezucker hat einige negative Auswirkungen auf deine Gesundheit. Das bedeutet, aber nicht, dass du auf...
Rote Beete Hummus – vegan und vollwertig
Rote Beete Hummus: Gesunde und köstliche Alternative zu klassischem Hummus Rote Beete Hummus ist eine leckere Alternative zum traditionellen Hummus und bietet darüber hinaus viele gesundheitliche Vorteile. Hummus wird aus Kichererbsen, Tahine, Zitrone, Knoblauch und...
Pikanter Linsenaufstrich – vegan und vollwertig
Linsenaufstrich - gesund, vegan und lecker Du liebst herzhafte, vegane Brotaufstriche zum Frühstück? Dieser pikante Linsenaufstrich überzeugt mit leckerer Würze und orientalischem Touch. Dieser Aufstrich ist besonders schnell in der Zubereitung. Im Gegensatz zu...
Cremiger Karotten-Lauchaufstrich
Veganer und vollwertiger Aufstrich mit Lauch und Karotte Lust auf einen gesunden und super leckeren Brotaufstrich? Dann ist dieser cremige Lauchdip mit Karotten genau das richtige für dich! Egal, ob du auf der Suche nach einem herzhaften, veganen Brotaufstrich...
Dattelpaste – vollwertige Zuckeralternative
Industriezucker durch Dattelpaste ersetzen Wenn du Wert auf eine gesunde Ernährung legst, kommst du um die Reduzierung von Industriezucker nicht herum. Wenn du jedoch eine Naschkatze bist und nicht auf Kuchen, Waffeln, Desserts und Co. verzichten möchtest,...
veganer und vollwertiger Schokoaufstrich
Gesunde Schokocreme - vegan und vollwertig Diese vegane Schokocreme schmeckt wie Nutella in gesund und weihnachtlich! Der schokoladige Aufstrich steckt voller gesunder Zutaten. Wenn du Schokolade liebst und ohne schlechtes Gewissen genießen möchtest, dann ist das dein...
Salbei Pesto Pasta – vegan und vollwertig
Salbei-Pesto selber machen - vollwertig und vegan Dieses Salbei-Pesto ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch gut für deine Gesundheit. Mein Pesto-Rezept ist vollwertig und vegan. Aber ich verspreche dir, das ist so unglaublich lecker, das schmeckt auch jedem...